Продукты, изготовленные из растений или растений, которые используются для лечения болезней или поддержания здоровья, называются растительными продуктами, растительными продуктами или фитопрепаратами. Продукт, изготовленный из растений и используемый исключительно для внутреннего употребления, называется травяной добавкой.
Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, также производятся из растительных продуктов, но эти продукты содержат только очищенные ингредиенты и регулируются FDA. Травяные добавки могут содержать целые растения или части растений.
Травяные добавки бывают разных форм: сушеные, измельченные, порошкообразные, капсульные или жидкие, и их можно использовать по-разному, в том числе:
- Проглатывается в виде таблеток, порошков или настоек
- Заваривается как чай
- Наносится на кожу в виде гелей, лосьонов или кремов.
- Добавляется в воду для ванн
Практика использования растительных добавок насчитывает тысячи лет. Сегодня использование травяных добавок распространено среди американских потребителей. Однако они не для всех. Поскольку они не подлежат тщательной проверке со стороны FDA или других руководящих органов, использование растительных добавок остается спорным. Лучше всего проконсультироваться с врачом о любых симптомах или состояниях, которые у вас есть, и обсудить использование травяных добавок.
Меры предосторожности при выборе травяных добавок
- Травяные добавки могут взаимодействовать с обычными лекарствами или оказывать сильное воздействие. Не занимайтесь самодиагностикой. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать травяные добавки.
- Воспитывать себя. Узнайте как можно больше о травах, которые вы принимаете, посоветовавшись с врачом и обратившись за информацией к производителям травяных добавок.
- Если вы используете травяные добавки, внимательно следуйте инструкциям на этикетке и используйте только предписанную дозировку. Никогда не превышайте рекомендуемую дозировку и ищите информацию о том, кому не следует принимать добавку.
- Работайте с профессионалом. Обратитесь за услугами к обученному и лицензированному травнику или врачу-натуропату, который имеет обширную подготовку в этой области.
- Следите за побочными эффектами. Если возникают такие симптомы, как тошнота, головокружение, головная боль или расстройство желудка, уменьшите дозировку или прекратите прием травяной добавки.
- Будьте внимательны к аллергическим реакциям. Тяжелая аллергическая реакция может вызвать проблемы с дыханием. При возникновении такой проблемы позвоните по номеру 911 или по номеру службы экстренной помощи в вашем районе.
- Исследуйте компанию, травы которой вы принимаете. Все травяные добавки не созданы равными, и лучше всего выбирать бренд известного производителя. Спроси себя:
- Делает ли продукт диковинные или труднодоказуемые заявления?
- Содержится ли на этикетке продукта информация о стандартизированной формуле?
- Является ли информация на этикетке четкой и легко читаемой?
- Есть ли в списке бесплатный номер телефона, адрес или адрес веб-сайта?
